藍(lán)星的表情一僵，隨后直接噗通一聲就摔倒在地上，原本肩膀上扛著的一百公斤沙袋直接將他的腦袋埋下了下面。

在他身后的丁成武等人見狀，一個(gè)個(gè)臉上都憋著笑，卻沒有一個(gè)人上前幫忙，不急不慢的從他身邊跑了過(guò)去。

“別裝死，落后大家一圈，就加罰十圈！”

陸放這時(shí)拎著一個(gè)百公斤的沙袋走了過(guò)來(lái)，對(duì)著藍(lán)星的屁股就是一腳。

“嗚嗚......讓我去死吧！”

藍(lán)星嗚嗚的聲音從沙袋下傳來(lái)，不過(guò)嘴上這樣喊，但是動(dòng)作卻沒有停，費(fèi)力的將滿是塵土的腦袋從沙袋下抽了出來(lái)。

雖然他們負(fù)重練習(xí)時(shí)都不能動(dòng)用真元能量，但是對(duì)于煉氣修者的體質(zhì)來(lái)講，百公斤的負(fù)重也不算什么，難熬的就是負(fù)重時(shí)間問(wèn)題。

一下抬起五百公斤的重量，和負(fù)重一百公斤跑一個(gè)小時(shí)，那效果是絕對(duì)不一樣的。

只有長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重堅(jiān)持，才能不斷壓榨出身體極限潛力，尤其藍(lán)星的狂化體質(zhì)，必須讓他經(jīng)常的極限訓(xùn)練才能更好的打熬出來(lái)。

就那么笑了一下，結(jié)果直接又多了一百公斤負(fù)重，想想還要再這樣跑一個(gè)多小時(shí)，藍(lán)星真的想死了。

但是旁邊有教官督促，更有師父吃人的目光注視，藍(lán)星只能咬著牙繼續(xù)狂奔。

死？

那是不可能的，他還沒活夠呢！

陳寧在懲罰完藍(lán)星后，目光看向玉玲瓏，等著這個(gè)女人發(fā)表一下圣母心可憐一下藍(lán)星，那樣自己就能反駁一下了。

結(jié)果，玉玲瓏只是瞥了一眼藍(lán)星的背影，然后就轉(zhuǎn)過(guò)頭，繼續(xù)一臉溫和的鼓勵(lì)起龍修他們幾個(gè)小家伙。