“鞏固我的身體素質(zhì)？”狄月眨了眨眼睛。

“是的，你現(xiàn)在的武道已經(jīng)不需要精進(jìn)了，只要你的身體素質(zhì)能得到提升，你的實(shí)力應(yīng)付尋常的武道宗師就足夠了?！?

聽到這話，狄月滿臉驚喜。

若是真的這樣，自己真的能在武道大會(huì)拿到名次。

那樣的話，她就太開心了。

“該如何提升，你教我吧?！?

“這個(gè)方法名叫吐納法。”

林川平靜地說道：“顧名思義，就是利用吐納，來修行的方式?！?

聽到這話，狄月似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“吐納法？不就是呼吸嗎？”

這個(gè)世界上所有生物都會(huì)呼吸，這難道有什么特殊的地方嗎？需要自己專門練習(xí)嗎？

她十分困惑。

林川神情平靜地說道：“每個(gè)人都需要修行，你也不例外，呼吸確實(shí)是每個(gè)人都會(huì)的東西，但呼吸和呼吸之間也是有區(qū)別的?！?

“每個(gè)人的呼吸都是被動(dòng)的，你睡覺的時(shí)候，練武的時(shí)候，呼吸都是不需要你自己控制的，是下意識(shí)的行為，可我要教給你的，就是掌握呼吸。”

“吐納之間，不只是提供給你維持生命的氧氣，還是能提供給你修行的能量?！?

林川淡定地說道：“我現(xiàn)在就給你演示一下。”

看著林川的動(dòng)作，狄月也認(rèn)真了起來。

說實(shí)話她還是不明白林川的話，可這件事真的要是能對(duì)自己有幫助的話，那她就愿意打百分之百的信心。

與此同時(shí)，在大樹之上的楊宗勝不由得瞪大了眼睛。