見我吃了丹藥后，這時，老和尚繼續(xù)說道：“這丹藥，只是能夠開發(fā)你的潛力，要想學會功夫，光靠丹藥還不行，所以，你必須要加強訓練，把身體里面的潛能全部開發(fā)出來，明白了么？”

我擦，咋又是訓練？

我心里一陣無語，本來以為學功夫會有什么不同呢，沒想到，還是要讓我訓練啊。

想了想，我看著老和尚說道：“師傅，這個鍛煉的事情，我平時自己來就行，你能不能教我點啥很牛逼的招式？”

老和尚聞，神秘一笑，道：“天下武功，無堅不摧，唯快不破！哪有什么牛逼的招式?。客降?，你要記住，沒有招數，才是最厲害的招數，當你的力量和速度，比別人強無數倍的時候，那么任何招式在你面前，都是花拳繡腿了！”

我擦，聽老和尚這意思，是不準備教我功夫了么？

說實話，當我的心里有些失望，但是沒表現的太過明顯。

不過沒想到，老和尚這家伙人老成精，一下就看出了我的想法，對我說道：”楊宇，你知道李小龍是誰么？”

我點了點頭，說當然知道了。

“他所創(chuàng)的截拳道，招式十分簡單，但是在近現代，為什么沒有一個人能打敗他？”老和尚看著我問道。

“是因為他的功夫精湛？”

“錯！是因為他的身體素質強大，不論是力量還是速度，他都比大多數人強好幾倍，所以，他才能一直立于不敗之地！”老和尚循循善誘道。

我點了點，說那師傅，我應該怎樣訓練呢？

老和尚聽了笑了笑，對我說道：“首先，你得要從身體素質先練起，速度和力量，都是最基礎的，還有忘掉你之前那所學一切，重新開始！”

說完，老和尚讓我在兩條腿上分別綁上一個十斤的沙袋，然后讓我去跑步，繞著山上跑十公里，不要求距離，只要求速度，說是為了練我的爆發(fā)力。

說實話，經過我之前那一段時間的鍛煉，讓我跑個十公里，還真不算什么事，但是只要求速度，這就有點困難了。

好幾次我都跑的快要跑不下去了，但是一想到我之前受到的那些毆打和侮辱，這點辛苦又算得了什么？

吃得苦中苦，方為人上人！

所以，即使是爬，我也要爬完這十公里！

就這樣，又過去了一個星期，經過這一個星期后，我感覺自己抬腿輕松多了，而且兩條腿也更有力量，速度更快了。

同時，我也明顯的感覺到自己的身體素質增強了，爆發(fā)力，比之前提高了不止一個檔次。

老和尚告訴我，每一次當我跑到渾身無力的時候，才是潛力真正發(fā)掘出來的時候，因為那時肌肉會被拉扯開，只有這樣才能長出新的肌肉，我的身體素質才能不斷變強！

我暗笑，沒想到這老和尚還挺能跟得上時代的，連這些肌肉生長的原理都知道。

隨后，老和尚笑了笑，慈眉善目的看著我說道：“好了，現在你的基礎已經打牢了，為師可以傳授給你一些少林絕學了！”

聽到老和尚說出這句話之后，我忍不住深吸了一口氣，內心頓時激動無比，最重要的時刻，終于要到來了么？

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