輩為明確修煉的不同程度，跟據(jù)不同階段的特點(diǎn)將修煉化分為八個(gè)境界，洗體，養(yǎng)氣，見(jiàn)魂，馭身，行者，尋生，破死，圣，神。

并將其編成一首小詩(shī)，洗體養(yǎng)氣初見(jiàn)魂，渡客馭舟定本身，尋生破死立地圣，逍遙世間自在神。

對(duì)于你們而，目前只需了解洗體與養(yǎng)氣兩個(gè)打基礎(chǔ)階段，后面的需要有一定修為后才更好理解，提前知道也沒(méi)什么作用?！?

“人族修煉，引靈氣入體，順呼吸入臟腑，順百脈歸丹田。

初步修煉者丹田并無(wú)儲(chǔ)存靈氣之效，因肉體強(qiáng)度不足，年齡尚幼，故初修者所吸納靈氣多散入西肢，筋骨之中。

在靈氣洗禮中，肌肉筋骨逐漸強(qiáng)韌，反哺丹田，逐漸具有儲(chǔ)氣之效。

是故此境名為洗體。

此境主為強(qiáng)筋健骨，并無(wú)馭氣之能，是故除體力遠(yuǎn)勝常人外，并無(wú)特殊?！?