暖意融融心沉醉，遙思前路意徜徉。

快步走到練功石前，有的是練習(xí)體力的，有的練習(xí)指力，還有些練習(xí)腰力的。

“少爺，你大病初愈，這些不太適合你”話還沒說完就從練習(xí)腰力的后面提溜出一個(gè)小黑疙瘩。

賈琮看著萃兒都能這么輕松提起來，也定了定心神，這黑疙瘩，樣式和一把鎖一樣，鎖柱正好和把手一般，方便提放。

右手穿過提手，雙腳分開，馬步式，腰馬合一，提了提，大概十來斤。

感覺分量還可以，起碼和萃兒差不多了，否則丟臉丟到二十一世紀(jì)了。

就這樣一提一放，二十來下，右手己經(jīng)學(xué)會(huì)了某音絕學(xué)蝴蝶振翅，又換了左手蝴蝶振翅了十來下。

左右手使不上力，賈琮索性就開始鍛煉腿，什么運(yùn)動(dòng)最鍛煉腿，當(dāng)然是跑步啦。

因院子較小，賈琮采取的是一種名叫折返跑的運(yùn)動(dòng)。

二十米折返跑，跑了兩個(gè)來回，腿肚子也學(xué)會(huì)了蝴蝶振翅，萃兒連忙上前扶住少年。