蕭南選出來的人,都是精銳中的精銳,身體素質(zhì)極好。

而且這個(gè)世界的人,本身習(xí)武之人的身體就強(qiáng)壯。

所以雖然是第一次跑二十里,但將士們氣喘吁吁卻沒有倒下的。

秦羽掃視三千營的將士們,朗聲道：好,看來本公子還真是小看你們了,希望你們接下來能跟上我的節(jié)奏,可千萬不要趴下！

聽著秦羽的話。

演武臺下的三千營將士們,皆是信心滿滿。

駙馬爺,您就放心招呼我們,我們今日若是皺一皺眉頭,那都算我們無能！??！

沒錯(cuò),我們今日會緊隨駙馬爺腳步的！上陣殺敵兄弟們都沒怕過,一個(gè)訓(xùn)練而已,何懼之有！

我們連死都不怕,還害怕駙馬爺?shù)挠?xùn)練嗎今日我們就將命交給駙馬爺了,只要練不死,就往死里練?。?！

......

將士們皆是振臂高呼,他們本來就是精銳,這點(diǎn)傲氣還是有的。

你們有這份信心就好！

秦羽也不多廢話,俯臥撐一千個(gè)準(zhǔn)備?。?

秦羽今日若是不將這三千營的這群兔崽子給練廢了,那還真是壓不住他們了。

雖然他們聽不懂秦羽的話,但可以看到秦羽的動作,隨后紛紛效仿。

一、二、三、四......

秦羽一邊喊一邊做。

蕭南和三千營的將士們跟著做。

沈冰嵐在一旁看著,柳眉微挑,她感覺秦羽這訓(xùn)練的還真是有點(diǎn)東西,俯臥撐令她感覺十分新奇。

二十里跑步后,將士們本來體力消耗的就很多了。

當(dāng)俯臥撐做到五百個(gè)之后,將士們便開始暗暗叫苦了。

這樣的訓(xùn)練方式相比于以前而,那強(qiáng)度大的可真不是一星半點(diǎn)啊。

別說他們,就連蕭南都感覺到了震驚。

若不是秦羽跟著做,蕭南都感覺秦羽這是在治他們。

秦羽雖然累但還可以堅(jiān)持,原本到了這個(gè)世界,他的身體素質(zhì)就有了質(zhì)的飛躍,況且這些東西于他而,跟家常便飯沒什么區(qū)別。

一千個(gè)俯臥撐結(jié)束后,然后便是仰臥起坐,深蹲,折返跑等不用器材的訓(xùn)練科目。

畢竟很多訓(xùn)練都是要有器材的,所以秦羽只能先練這些。

一個(gè)上午結(jié)束后。

秦羽坐在木臺之上,氣喘吁吁。

蕭南和三千營的所有人將士,則是全都躺在了地上,軟弱無力。

更甚是有幾個(gè)都被抬走了。

此時(shí)他們才明白,秦羽的這個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度究竟有多大,簡直大的令人發(fā)指。

此時(shí)他們也才明白了什么是真正的訓(xùn)練。

但他們不知道是,這些訓(xùn)練對于秦羽來說根本不算什么,他們要訓(xùn)練的科目還有很多。

沈冰嵐看了一上午的訓(xùn)練,亦是感覺到了驚嘆。

她真的沒想到,秦羽的訓(xùn)練花活竟然會有這么多。

接下來的幾日。

秦羽不斷完善訓(xùn)練器材和科目,上午乃是基礎(chǔ)訓(xùn)練,下午是黑騎和陌刀衛(wèi)各自的專業(yè)訓(xùn)練。

只幾天的時(shí)間,三千營就有了獨(dú)屬于自己的一套訓(xùn)練體系。

看到這套訓(xùn)練體系完善之后。

蕭南激動的說不出話來。

沈冰嵐亦是面帶驚嘆。

秦羽剛剛研究出了煉鋼神術(shù),又搞了一套鍛體之法出來。

這對軍隊(duì)的貢獻(xiàn)真的不要太大。

現(xiàn)如今已是九月底。