說罷,他認真道：正所謂內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮,內(nèi)家拳最重要的,就是體內(nèi)那股氣。

秦傲雪急忙問他：那怎么內(nèi)練一口氣呢我根本就感知不到那些穴位和經(jīng)脈的存在......

葉辰笑道：普通人感知不到,并非是他不具備這個能力,而是他掌握不了如何感知經(jīng)脈與穴位的方法。

說罷,葉辰問她：你有沒有聽說過一種特技或者說雜技表演叫做腹語

秦傲雪急忙問：腹語就是那種嘴巴不動、用肚子說話的方式嗎

葉辰點了點頭：沒錯！就是這個！

秦傲雪忙道：我小的時候,我爸爸帶我看過馬戲團的腹語表演,演出者手里拿著一個玩偶,然后可以自己跟自己的玩偶對話,他說話的時候,就和普通人一樣張開嘴來說,但是當他需要玩偶說話的時候,他就會閉上嘴,用腹語來說,感覺還挺神奇的......

葉辰笑著說：其實腹語并不是說真的用肚子說話,而是他學(xué)會掌握氣息之后,將氣息向下壓到腹腔,然后用腹腔里的氣息去帶動聲帶發(fā)聲,這樣就不需要嘴巴與舌頭了。

秦傲雪驚呼道：?。∵@也太難了吧

葉辰笑道：我們平常人肯定會覺得,這種事情好像很難,因為我們說話的時候根本感覺不到這個所謂的氣息到底在哪,但是,當你學(xué)習(xí)并且練習(xí)氣息一段時間之后,你就能夠?qū)庀⒂兴莆铡?

到那個時候,你自然能夠自由控制氣息下沉到腹腔,或者下沉到丹田！

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