五軍營的校場是很大的，把營區(qū)地圖握在手上，開始詳細(xì)規(guī)劃了起來。

起居區(qū)，訓(xùn)練區(qū)，用餐區(qū)，全面規(guī)劃，并開始修繕障礙。

作為現(xiàn)代軍隊(duì)必須訓(xùn)練的項(xiàng)目，四百米障礙跑是訓(xùn)練戰(zhàn)士綜合體能的最有效項(xiàng)目之一，耐力、爆發(fā)力、彈跳力、持久力乃至意志力，都會得到全面的錘煉，這是戰(zhàn)士單兵作戰(zhàn)能力的基礎(chǔ)。

除此之外，還有負(fù)重訓(xùn)練，越野訓(xùn)練和兵器拼殺，于風(fēng)被周元請到了五軍營，專門教授搏擊。

他本身就是無生教的頂級殺手，招法不同于普通的武林高手，摒棄了傳統(tǒng)的套路和無意義的招式，剩下的全是最實(shí)用的精華，這更適合士兵作戰(zhàn)。

于風(fēng)一個土匪，突然有一天成了五軍營的教官，對于他來說簡直是受寵若驚，三

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