姜眠盡量讓自己走路看起來沒有異樣,但還是沒逃過沈安華的眼睛。

面對她臉上曖昧的笑容,姜眠磨了磨后槽牙。

她得想辦法讓司煦節(jié)制一點(diǎn)了。

總這樣誰受得了

飯做好了,快去吃飯吧。沈安華笑著說道。

姜眠面無表情地點(diǎn)頭。

進(jìn)了餐廳,姜眠想起來了鄭若彤說她不是鄭融與她母親親生的事情。

吃完飯以后,她就給薛珂發(fā)消息讓他去查這件事情。

她準(zhǔn)備去健身房的時(shí)候,張崇來了。

他是來送東西的。

也不知道司煦讓他買了些什么,一箱子一箱子往屋里面搬。

姜眠走過去問了一嘴,里面裝的什么

張崇答：生活用品。

姜眠點(diǎn)了點(diǎn)頭,搬吧。

等張崇搬完最后一個(gè)紙箱,姜眠笑著問他：你之后有事情要忙嗎

沒有,司總讓我在這里聽你的差遣。

這是說好聽點(diǎn)的,說難聽點(diǎn)就是看著姜眠。

姜眠意味不明地笑了一聲,隨后沖他勾了勾手,那就陪我去做康復(fù)訓(xùn)練吧。

張崇眸光一閃,好。

他知道姜眠是有身手的,而且他還聽說姜眠身手不錯(cuò),所以他想見識見識到底是有多不錯(cuò)。

之后,他跟著姜眠去了樓上的健身房。

健身房有三個(gè)屋子那么大,健身器材比外面的很多健身房還要齊全。

進(jìn)去以后,姜眠去換衣間換了身衣服。

張崇常年穿運(yùn)動(dòng)裝,倒是不用換了。

姜小姐,我需要判斷一下你現(xiàn)在的身體情況。

姜眠挑眉,沒問題。

您先做下引體向上。

好。

姜眠走到單杠前,跳起來雙手抓住了單杠。

她做第一個(gè)的時(shí)候肱二頭肌就明顯感覺到了不適。

肌肉長時(shí)間不進(jìn)行鍛煉就會退化,她現(xiàn)在全身的肌肉估計(jì)已經(jīng)退化差不多了。

做到第十五個(gè)的時(shí)候,姜眠沒力氣了。

她整張臉憋的通紅,想再做一個(gè),但嘗試了好幾次都沒能成功,只好放棄了。

她雙腳落了地,張崇遞了條毛巾給她。

姜眠接過毛巾道了謝。

擦干了額頭上的汗水,姜眠輕嘆了口氣,之前一口氣做二十個(gè)都沒問題,看來真是退步了很多。

張崇安慰她,你現(xiàn)在還能做十五個(gè),其實(shí)退步的并不多,經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,一個(gè)月時(shí)間就能恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

姜眠沖他笑了笑,那就要拜托你了。

沒問題。

之后張崇又讓姜眠用了很多健身器材,全方面了解了她身體各個(gè)部位的狀態(tài)后,他心里有了訓(xùn)練方案。

姜小姐,第一天不能運(yùn)動(dòng)過度,會造成肌肉損傷,今天就到這里吧,我回去做一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃表,明天我們開始正式的訓(xùn)練。

坐在椅子上歇著的姜眠抬眸看他,笑著問他：你身手很好嗎

一般。

在這種問題上大多數(shù)人都會回答的很謙虛。

姜眠看著他粗壯的胳膊,又問道：你是力量型還是技術(shù)型