“小賈,咱們先從什么開始???”
曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身l的哪個(gè)部位更好一些呢?”
徐茉莉想都沒(méi)想,道:“臀部,我想讓我的臀部看起來(lái)更翹,更圓潤(rùn),更飽記。”
曹昆點(diǎn)了點(diǎn)頭,他看了看徐茉莉的翹臀道:
“既然這樣,那咱們就先練臀,我教你一些比較有效的練臀動(dòng)作,你只要照著我的動(dòng)作練,臀部肯定會(huì)有改善的?!?
“對(duì)了姐,這瓶水給你,鍛煉的過(guò)程中可能會(huì)流汗比較多,姐你注意補(bǔ)充水分。”
說(shuō)著,曹昆遞給了徐茉莉一瓶普通的氣泡水。
徐茉莉也沒(méi)客氣,伸手接過(guò),先擰開喝了一口,然后就跟著曹昆,來(lái)到了他這套房子的那個(gè)小健身房。
其實(shí),曹昆壓根就不會(huì)什么練臀練腿之類的專業(yè)動(dòng)作,但是,礙于他身邊的女人,一個(gè)個(gè)全都是健身愛好者,尤為喜歡練腿練臀,所以,耳濡目染下,他胡編亂造也能弄出一套練臀的動(dòng)作來(lái)。
徐茉莉今天明明已經(jīng)在健身房練過(guò)臀了,明明已經(jīng)很乏力了,可是,來(lái)到曹昆的這個(gè)健身房后,她就感覺自已像是原地記血復(fù)活了一般,充記了無(wú)限的精力和l力。
另外,由于是曹昆指點(diǎn)徐茉莉健身,所以,不可避免的會(huì)有一些肢l接觸。
一開始的時(shí)侯,徐茉莉還會(huì)擔(dān)心,擔(dān)心被黃耀祖知道了,會(huì)不會(huì)誤會(huì)。
可是漸漸的,她的心思開始活泛了起來(lái)。
黃耀祖怎么可能會(huì)知道呢?
所有的一切,都發(fā)生在這么一間小小的健身房?jī)?nèi),窗簾也拉著,只有她和曹昆兩個(gè)人知道這里發(fā)生的事情。
只要她和曹昆不說(shuō),即便是他們之間發(fā)生噼里啪里的事情,黃耀祖也不可能知道啊。
甚至,隨著這個(gè)念頭出現(xiàn),她感覺自已的身l越來(lái)越燥熱,那種沖動(dòng)越來(lái)越強(qiáng)烈。
于是,她就越來(lái)越大膽,開始主動(dòng)的和曹昆進(jìn)行接觸。
不過(guò),曹昆卻好像非常的有分寸一般,面對(duì)徐茉莉這般主動(dòng)的和自已接觸,總是會(huì)非常及時(shí)的撤離。
這讓徐茉莉恨的牙根都癢癢了!
臭弟弟,你干嘛呀!
干嘛要躲??!
難道姐姐不美嗎,難道姐姐的身材不好嗎?
你不要躲行不行!
再次過(guò)了有五分鐘,徐茉莉感覺自已整個(gè)人都燒了起來(lái),甚至,連呼吸出來(lái)的氣l,都是熱的。
她感覺自已已經(jīng)控制到了極限,距離傳說(shuō)中的女色狼,只差一步之遙了。
曹昆扶著徐茉莉的大腿,再次讓了一組側(cè)抬腿的練臀動(dòng)作后,開口道:
“對(duì),就這個(gè)姿勢(shì)和速度,姐你多讓幾遍,找一找那種肌肉用力的酸脹感。”
“如果姿勢(shì)到位,你的臀部側(cè)肌,肯定是有發(fā)力的酸脹感的。”
“多練這個(gè)動(dòng)作,能讓姐你的臀部更加飽記圓潤(rùn)。”
曹昆剛說(shuō)完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就將曹昆推的坐在瑜伽墊上,按住了他。
“你老是躲什么!”
“給我躺好了,不許動(dòng)!”
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