葉明說了一個在娛樂圈非常常見的事情。

所以說呢，仙劍三美也不認(rèn)為他是在胡說八道，因為這是一個事實，他們心里面也是很清楚的，別看仙劍三美這個時候呢，非常輕松的劈叉一字馬什么的。

這種技巧畢竟是舞蹈的基本功，仙劍三美每個人都有練過，舞蹈雖然有的荒廢了，但是呢，至少功底還在，所以說他們下小腰呀或者是一字馬，那都是非常的容易的事情、

但是這并不代表對與沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人很容易，像小妖的話，也許沒有經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以挑戰(zhàn)一下，堅持個一分鐘什么的，這也有可能這個難度不算是特別大，就算是針對普通的人難度也不是特別大，但是如果說是一字馬的話，那這個就很難說了，因為一字馬很多時候都是需要經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練才能夠完成的，在普通人來人來中，除非是專業(yè)學(xué)舞蹈的或者武術(shù)的，不然的話能夠表演出來一字馬的人是少之又少。

正是因為這樣的人呢，在人群中是非常的稀少的，所以說每當(dāng)電視中或者現(xiàn)實生活中有人出現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的一字馬的時候，圍觀的群眾都是會非常的吃驚，而且會熱烈的鼓掌喝彩，這就可以看出來橫空一字馬在百姓中是多么的牛的存在了。

其實盡管葉明這個時候說的是振振有詞，這個看起來好像好有道理，聽起來也是蠻有道理的，但是呢，仙劍三美，不管怎么樣都覺得葉明有點公事事辦的這樣的一個意思，而且這樣的事情到底是不是真的，是不是一名在忽悠他們呢？

這個很顯然很快就得到了答案，畢竟首先是熱身運動而已，這個熱身運動之后呢，葉明直接的就教給了他們一套標(biāo)準(zhǔn)的長拳。

傳自宋朝的太祖長拳，太祖長拳最關(guān)鍵的一點就是說實戰(zhàn)，他和太極拳等表演性的這樣的一個功夫是不一樣的。

教導(dǎo)完之后呢，葉明在一旁解釋說：“這里面那只不過是太祖長拳的前兩招而已，把這兩個招式呢你們今天給訓(xùn)練的熟悉了，然后回去以后有空呢也可以練習(xí)一下。

噢。按照導(dǎo)演的要求就是說在短時間內(nèi)讓你們不說，有脫胎換骨的變化吧，至少起碼來說你們的行走坐臥要有武林的風(fēng)采，仙俠也是俠，雖然先更加的吸引別人一點，但是呢，仙俠仙俠俠也是一個方面，如果在俠骨柔情這個方面做的不夠好，可能會被別人吐槽的。

所以說呢，在功夫中最基本的要求就是行如風(fēng)，站如松坐如鐘。

所以說呢，我不要求你們一定要完全的達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，但是至少要接近這個標(biāo)準(zhǔn)，還有就是說我傳授給你們的這兩招的太祖長拳，你們也最好熟練一下，我呢會在接下來的時間讓你們熟悉這兩招動作的?！?

關(guān)之林呢，雖然比較抵觸學(xué)功夫，但是呢，這個時候好勝心又上來了，畢竟是小孩子爭強好勝不過腦子，所以說呢她跟著就說：“葉導(dǎo)，你這看不起誰呢？

我可是妥妥的學(xué)霸呀，你說這學(xué)就讓我們學(xué)兩招，你干脆直接的把太祖長拳這一套全部交給我們得了，這有什么大不了的，好像搞得別人學(xué)不會一樣。”

雖然有時候關(guān)之林說話是不經(jīng)過腦子的，但是關(guān)之林這時候說的一番話倒是引起了趙雅之和大蜜蜜兩個人的同仇敵愾，認(rèn)為葉明是小看他們了。

這個時候呢葉明跟著就解釋說：“其實呢，如果你們想要學(xué)整套的太祖長拳也是沒有問題的，但是我認(rèn)為沒有那個必要你知道嗎？

任何情況下都要懂得取舍，現(xiàn)在我們是拍攝期間時間緊，任務(wù)重。

導(dǎo)演給我的要求是讓你們盡量的靠近俠女這樣的一個方向，所以說呢，我們就要按照導(dǎo)演的要求來，導(dǎo)演的要求不是說把你們培養(yǎng)成一個真正的俠女，真正的功夫巨星也沒有那個時間對不對？

導(dǎo)演的要求就是說讓你們盡量的往英姿颯爽這樣的一個俠女的身份上去靠攏而已，所以說呢，你們呢，記住我的一句話，一招鮮吃遍天，更何況已經(jīng)傳授你們兩招了，這兩招呢，基本上就是訓(xùn)練身體的關(guān)鍵的兩招訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性，你們長久的堅持下去的話，會對你們的身體也是有好處的，不但是說在拍戲的時候你們可以用來鍛煉身體，甚至說拍戲完了結(jié)束之后呢，你們依舊可以練這兩招這兩招，對于鍛煉你們的身體確實有幫助，太祖長拳傳承下來幾百年，那也是有它的獨到之處的。

不然的話也不可能一直傳承下去。真的把你們都訓(xùn)練成功夫女星，這也是不現(xiàn)實，而且我們的時間是比較緊張的，所以說呢，在這接下來一星期里面，我只是說會傳授你們4招今天兩招，明天兩招，剩下來的時間呢，我們就訓(xùn)練這4招功夫，然后呢就增加你們的記憶力。

讓你們的身體呢盡量的記住在訓(xùn)練時候的一種狀態(tài)，這樣的話在拍戲的時候，在鏡頭前面你們才能夠更加的顯得英姿颯爽。

好，接下來的時間是我們的練習(xí)時間，既然你們都認(rèn)為自己學(xué)會了，那我們開始練習(xí)一下，我呢會逐個的去指導(dǎo)你們是不是能夠把這兩招給學(xué)會了。別看你們剛才說是說記住這兩招了，但是呢，那僅僅是說你們記住了，而不是說證明你們學(xué)會了。記住了和學(xué)會了是兩個完全不同的概念。

還有就是說你們的一字馬，雖然你們的一字馬已經(jīng)做出來了，但是呢，可不是非常的標(biāo)準(zhǔn)的那種，當(dāng)然了這個時候呢也可以原諒你們，因為你們已經(jīng)很長時間沒有練習(xí)舞蹈了，雖然你們是，在以前學(xué)習(xí)過舞蹈的，但是畢竟已經(jīng)過了那么多年，肌肉記憶呢，也可能出現(xiàn)一些偏差什么的，這都是很正常的、

不要說你們這種情況就是說舞蹈學(xué)院的專業(yè)的學(xué)生，他在一個暑假之內(nèi)呢，如果說自己疏于練習(xí)的話，從學(xué)校里面從家里面回到學(xué)校里，那也是需要差不多一個禮拜，甚至說兩個禮拜的這樣的一個適應(yīng)的過程，然后才能夠堅持高強度的訓(xùn)練的、

你們你想一想都已經(jīng)多長時間沒有鍛煉了，所以說你們能夠做出來一字馬，那已經(jīng)是非常的難得，證明你們的基本功還是非常的扎實的，但是做得不夠好，希望你們下去的時候呢，要再接再厲繼續(xù)的去練習(xí)一下。

接下來呢，我們先練習(xí)我們剛剛學(xué)到的前兩周的太祖長拳，先訓(xùn)練20分鐘，訓(xùn)練20分鐘之后呢，我指導(dǎo)你們一下橫空一字馬的這樣的一個鍛煉的方式或者是說適應(yīng)的方式?！?

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關(guān)之林呢？這是在一旁有一點不服氣的說：“這個說這樣嗎？我們是在演電視劇又不是在真的武術(shù)比賽，一字馬的標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)有那么重要嗎？”

葉明呢，這個時候倒是點點頭說：“真的是有那么重要的，因為一字馬其實算是拍功夫片里面比較標(biāo)準(zhǔn)的一個要求。

你們想一想，就比如說慧慧你這樣一個千嬌百媚的大美人，如果在鏡頭面前穿著古裝突然的來，一個橫空一字馬，何等的英姿颯爽，搞不好會成為經(jīng)典鏡頭的。

所以說呢，橫空一字馬是非常的有震撼力的，這一點是毋庸置疑，就算是在私下生活里面看到有人能夠漂漂亮亮的完成橫空一字馬，還有很多人鼓掌呢，更何況在鏡頭面前拍攝的角度都是經(jīng)過仔細(xì)的選擇，會更加的襯托你們仙氣飄飄，玉樹臨風(fēng)，這樣的話呢就讓你們能夠在鏡頭面前顯得更加的美麗，更加的瀟灑。

如果仙劍奇?zhèn)b傳第3部能夠多一些。這種鏡頭的話，那收視率絕對就穩(wěn)了。