“還有十個。”康御對正在做簡易版波比跳的成峰說。

簡易版的波比跳，才做二十個就，不行不行的，可見成峰現(xiàn)在，體力有多差了，的確是得要，好好提升一下。

要是他們做波比跳，那都是做完整版的，都是計時的，能做多快就做多快，能做幾個就做幾個。

哪像成峰這樣，做簡易版的，而且還是計量的。

“不行了，讓我休息一下?！背煞迳蠚獠唤酉職獾恼f。

說著就想要坐下來。

見成峰想要坐下來，康御阻止說：“才剛剛劇烈運(yùn)動完，別直接坐下來，站一會等氣喘勻了，再坐下來?！?

看成峰這樣子，也是得要讓緩一緩了，畢竟才剛剛開始，沒必要要求那么嚴(yán)格。

聞成峰便也就，沒有坐下了。

“你好你是教練嗎？”一旁有一個人問道。

“什么教練？”被人這么一叫，康御這才注意到，一旁有一個女人正看著他。

這女人相貌能打七分，長得還算不錯，不過身材就有些微胖了，看樣子應(yīng)該是，剛剛開始健身的那種。

“不好意思，我不是教練，我只是帶我朋友鍛煉而已。”康御解釋說。

正牌健身教練，現(xiàn)在正在一旁，幽怨的看著他呢，好像活被人搶了一樣。

不過想想也是，要是每一個人，都有懂得練的朋友帶著練，那健身教練都得要失業(yè)了。

“看你這么會教人，我還以為你是教練呢。”凌曼霞說。

這身材一看就知道，是那種穿衣顯瘦脫衣有肉型的，加上那么會教人，很明顯是那種練很好的，只可惜了不是教練，不然就讓人帶自己練。

要是顏值身材，都不錯的人，來帶她鍛煉，那她就更有動力了。

“我只是一個健身愛好者，練久了懂一些而已。”康御應(yīng)說。

他雖然鍛煉挺久的，該知道的都知道了，也知道該怎么練才是對的，但他畢竟不是專業(yè)人士，不是吃那碗飯的人，一些專業(yè)知識，他并沒有專業(yè)教練那么了解。

“看先生你這個樣，應(yīng)該已經(jīng)練了很久吧？”凌曼霞問說。

“有二十多年快三十年了吧？”康御想想說。

他是從十歲開始，練搏擊散打，他現(xiàn)在快四十了，練了已經(jīng)快三十年了。

“沒看出來先生你，竟然練了那么多年，你一點都不顯老。”聞凌曼霞很是驚訝。

她看康御也就三十出頭，可沒想到她低估了，看來有健身的人，真不能只看表面，來判斷年齡。

這也更加堅定了，她鍛煉的決心，她也想說未來不顯老，也想做凍齡女神。

“還好吧。”康御應(yīng)說。

看看時間成峰應(yīng)該休息夠了，康御說：“不好意思??！美女我得要，帶我朋友繼續(xù)練了?！?

“先生你可以帶我一起嗎？我剛剛接觸健身，想要體驗一下?！甭劻杪颊f。

“體驗的話我就不能帶你了，畢竟每一個人的身體，情況不一樣，我并不知道，我的方式適不適合你，畢竟我只是一個健身愛好者，不是專業(yè)的教練，所以不好意思了。”康御想想說。

又不是認(rèn)識的人，帶人鍛煉這種事，還是交給專業(yè)人士，會比較好些。

“如果美女你，真想要鍛煉的話，你可以找這里的教練，他們是專業(yè)的?！?

聞一旁有些幽怨的教練，立馬就來了精神，迎了上來，人家給他創(chuàng)造了機(jī)會，他當(dāng)然得要好好把握了。