據(jù)青蓮師尊介紹，“八九玄功”共分九層，前三層為入門階段、又被稱為“銅皮鐵骨境”；四至六層為小成階段、也被稱為“冰肌玉膚境”；七至九層為大成階段、也被稱為“金剛不壞境”。
這部“八九玄功”據(jù)傳說是來自于上界，一位已經(jīng)飛升上界的大能在上界獲得了莫大的機(jī)遇，加入一個(gè)修真大宗門并在千年之內(nèi)成為真?zhèn)鞯茏?，此人將在宗門獲得的這部煉體功法通過單向傳送陣偷偷給了自己的家族。這個(gè)家族有了“八九玄功”后，在極短的時(shí)間內(nèi)接連出了十幾個(gè)聲名顯赫的年輕高手，一時(shí)間造成了不小的轟動(dòng)。
顯然這個(gè)家族太過于招搖了，這也招致飛來橫禍，畢竟匹夫無罪懷璧其罪的道理萬古不變，有人從該家族一個(gè)嫡親后輩口中得到了“八九玄功”的消息，不久之后在一個(gè)風(fēng)高月黑的夜晚，這個(gè)家族被一群蒙面人連根拔起，所有家人全部被殺戮一空，沒有留下一個(gè)活口，同時(shí)這部“八九玄功”也被泄露出去。許多修士想方設(shè)法弄到手后就急不可待地開始修煉，只不過不久之后就只能無奈地選擇了放棄。原因很簡單，修煉“八九玄功”需要同時(shí)進(jìn)行藥浴，可是藥浴所需的靈草大都極為珍貴，據(jù)說光是配置一次藥浴的靈草就需要數(shù)千靈石，普通修士即便是勉強(qiáng)湊夠一兩次藥浴的靈草，可也無力承擔(dān)之后的資源。
不過也有一些實(shí)力雄厚的修真家族、大宗門耗費(fèi)大量資源培養(yǎng)了幾個(gè)核心弟子修煉“八九玄功”獲得成功。
據(jù)說只要修煉至小成階段也就是“冰肌玉膚境”，就可以滴血復(fù)生。修煉到“冰肌玉膚境”的修士，提前將一滴自己的精血儲存于玉瓶中，一旦遭遇不測肉身被毀，神魂即可附著玉瓶之中的精血復(fù)生重修。
此時(shí)隨著周天等人的攪動(dòng)，玉桶中液體的顏色逐漸發(fā)生了變化，從原本靈泉水的淡綠色慢慢變成了淺綠色、深綠色、墨綠色，直到先前投入的靈草全部溶解三人才停下了手上的動(dòng)作。
周天走到端坐于混沌蓮臺上的林宇身前，神情恭敬地開口道“主人，藥浴已經(jīng)準(zhǔn)備好了?！?
林宇起身走下蓮臺，邊走邊脫去全身的衣物，然后直接進(jìn)入玉桶，頓時(shí)散發(fā)著濃郁藥香的液體沒到了他的頸部。
林宇沒有絲毫遲疑，開始運(yùn)轉(zhuǎn)“八九玄功”第一層心法，頓時(shí)全身上下所有的肌膚仿佛被無數(shù)的鋼針同時(shí)刺中，一陣接著一陣的劇痛幾乎令林宇昏厥過去，他咬緊了牙冠不管不顧地繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)心法，伴隨著劇痛一股股熱流涌入身體，流經(jīng)全身各處經(jīng)脈，最后慢慢融入肌膚、骨骼中。
隨著時(shí)間不知不覺間流逝，玉桶里液體的顏色變成了清水一般，原本那劇痛和熱流也同時(shí)消失。林宇繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)了一遍心法，才邁步出了玉桶，突然間暴漲的力量他一時(shí)之間還無法掌控，只能先接過周天手中的毛巾，簡單擦拭了一下身體，小心翼翼地穿好衣服，以一種極其不自然的方式走出了練功房，然后邁開步子圍繞著宮殿跑了起來。
林宇一邊跑步一邊暗自感慨，都說吃得苦中苦，方為人上人，自己這第一次藥浴之前雖然早已有了思想準(zhǔn)備，可是能深入骨髓的劇痛幾乎讓自己咬碎了牙齒。不過藥浴的效果也確實(shí)不錯(cuò)，起碼現(xiàn)在自己的力氣相比以前起碼增加了十多倍。不過他也清楚這是第一次藥浴才有這樣大幅度的增加，主要還是自己這具身體以前太弱了，雖然相比同齡人要強(qiáng)壯許多，可是放在修真界估計(jì)連個(gè)稚童都比不了。
林宇一直跑了好幾十圈，直到周荒提醒他該去小食堂吃晚飯了，才停下了腳步。
帶著周荒返回十二號別墅，林宇看了看手表，已經(jīng)是傍晚六點(diǎn)多了，他先是走進(jìn)衛(wèi)生間，拿起原本放在洗手盆邊的鏡子，上上下下仔細(xì)檢查了一下，發(fā)現(xiàn)除了臉龐稍微清瘦了一點(diǎn)，外表看起來并沒有其他明顯的變化，這才放心走了出去。
其實(shí)不光是臉龐有點(diǎn)消瘦，林宇在洞天福地里就已經(jīng)發(fā)覺自己身體的肌肉變得結(jié)實(shí)了許多，而且渾身充滿了使不完的力量。
一邊與認(rèn)識的“病友”打著招呼，林宇一邊走進(jìn)了小食堂，一路上碰到的這三四位“病友”，可都是軍中的高級軍官，其中就有住在六號別墅的韓軍長、住在九號別墅的章副軍長。在這些軍中前輩跟前，林宇絕對就是個(gè)小字輩，恐怕這些人參加革-命的時(shí)間都接近林宇的年齡了。
一口氣吃了三個(gè)大肉包子、喝了滿滿一大碗小米粥，雖然肚子里還是餓得咕咕直叫，可是林宇知道自己不能在這里繼續(xù)吃了，他拿起碗筷在水龍頭下清洗干凈，放好后與幾位正在吃飯的“病友”打過招呼就走出了小食堂。從他第一次來小食堂吃飯，就堅(jiān)持動(dòng)手清洗自己使用過的餐具，這也是在部隊(duì)養(yǎng)成的習(xí)慣。