“那為什么要練體能？”

“陛下，體力分為耐力和力量兩部分，長途行軍、奔襲、追擊、逃跑等主要側(cè)重耐力，

短兵接觸等側(cè)重力量，但除弓箭外，因為刀槍的特殊性，力量要求又沒有那么高。

總得來說，耐力比力量要重要的多，因為一次行軍可能超過幾個月，或者戰(zhàn)斗能持續(xù)幾個時辰，耐力強代表著戰(zhàn)力?！?

黃得功回答的很迅速，隨即反應了過來，用不確定的語氣道：“陛下，您的意思是這是用來訓練耐力和力量的？”

其他人也都是一怔，也都反應了過來，皇帝問怎么練體能，又搞了這些東西，那就肯定是練體能的。

但眾人滿滿的疑惑，這玩意咋訓練？

崇禎神秘一笑：“這些東西是朕還未登基的時候一位奇人告訴朕的，說是能練出一支鐵軍，朕一直沒有機會試一試，

昨天李愛卿說改變訓練方式，朕忽然就想了起來，就找諸位試一試真假?！?

有些東西沒法給這些人解釋，難道他要告訴這些人，耐力主要分為肌肉耐力和心血管耐力？

耐力是在多肌肉群、多系統(tǒng)（中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)）長時間工作的條件下形成的，還要結(jié)合有氧和無氧運動？

這玩意他只知道個大概，具體是啥原理，他真解釋不了，但后世全世界的軍中都訓練這些，那肯定是有道理的。

說的再多，也不如讓他們親自體驗一下。

“朕給你們示范一下！”

“陛下不可！”

“陛下，小心傷著龍體！”

崇禎剛說完，就被眾指揮使給阻止，這些東西中有幾個高架的，萬一掉下來摔傷了，他們?nèi)f死莫辭了。

被眾人阻攔，崇禎也無語了，這玩意只有他會，他不示范怎么教他們？

方正化上前：“陛下，臣是習武之人，接受快，您說，臣照做，先看看效果，實在不行，您再示范也不遲！”