“快！”蘇劫根本不容他們懶惰，就要?jiǎng)哟帧?
“別別別，我們立刻執(zhí)行。”王順這才回憶起來上學(xué)期被蘇劫所支配的恐怖。
三人在蘇劫的帶領(lǐng)下，到了操場(chǎng)之上，開始進(jìn)行萬米跑步，這只是基本熱身，接下來他們的訓(xùn)練，蘇劫會(huì)全程指導(dǎo)。
寒假剛過，三月份的b市還很冷，寒風(fēng)如刀，四人跑步之中，三個(gè)都被凍得哈哈顫，唯獨(dú)蘇劫就穿著一件緊身運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)中巋然不動(dòng)，周身宛如大火爐，靠近他就覺得溫暖。
尤其是五步之內(nèi)，有一種熾烈的味道。
跑完一萬米之后，蘇劫氣定神閑，而王順、林湯、譚大世三人累得氣喘吁吁。但蘇劫絕對(duì)不給他們停下的機(jī)會(huì)，立刻讓他們進(jìn)行呼吸調(diào)整，然后就開始體能訓(xùn)練。
“十組卷腹！”蘇劫道。
“十組俯臥撐！”蘇劫再次道。
這三個(gè)人在魔鬼式的訓(xùn)練之下，幾乎都快要暈死過去。
“簡(jiǎn)直是在胡鬧?！本驮谟?xùn)練之下，一個(gè)女老師走過來，怒斥蘇劫：“這么訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致尿血，肝臟、腎臟都會(huì)受損，快給我停止?！?
蘇劫看了看這個(gè)女老師，并沒有理會(huì)。
他早就看見這個(gè)女老師
也在操場(chǎng)上鍛煉，是在練習(xí)太極拳，動(dòng)作很緩慢，一招一式都很放松，腳步起伏，宛如踩著棉花和云朵。
不過他不管這些，鍛煉起來，是六親不認(rèn)。
“你們還不停下來？”女老師再度怒斥。
“不要緊，我心里有數(shù)?！碧K劫看著這個(gè)女老師，很是年輕，比自己大不了幾歲，運(yùn)動(dòng)過量的情況下，會(huì)出現(xiàn)很多對(duì)身體有害的事情，這點(diǎn)蘇劫在拉里奇的生命科學(xué)實(shí)驗(yàn)室中不知道看到過多少數(shù)據(jù)。
他對(duì)于這種數(shù)據(jù)已經(jīng)掌握得精細(xì)入微，對(duì)于人體的洞察也已經(jīng)到達(dá)真正神而明之的境界。
現(xiàn)在他要做的是壓榨出三個(gè)室友的人體極限，但又不損傷他們的身體，掌握好一個(gè)臨界點(diǎn)，這才是真正強(qiáng)大的教練能力。
蘇劫秉承了造神者歐得利的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于教練這種工作，全世界也只怕是排在前十。
“你有什么數(shù)？”女老師再次怒斥：“給我停下來，我看了你們好久，沒有這么玩命鍛煉的。出了事學(xué)校得負(fù)責(zé)?！?
說話之間，她就要進(jìn)行干預(yù)。
蘇劫連忙把她攔住。
但她突然手臂一轉(zhuǎn)，居然用了小擒拿，擰住蘇劫的手腕，以杠桿的原理帶動(dòng)他整個(gè)身體，想要使得蘇劫跌倒在地。
這是太極拳中的擒拿手法，叫做“金絲纏腕”。
但她一下抓了個(gè)空，明明蘇劫的手腕就在這里，居然突然消失了。
她整個(gè)身體沒有穩(wěn)住，腳步虛浮，向前一個(gè)跌倒，就如踩空了樓梯。為了擒拿蘇劫，她的速度快如閃電，用上了很大力量，本來以為十拿九穩(wěn)，可偏偏落空，這種滋味極其不好受，身體自然就失去了平衡。
好在她的平衡性也極強(qiáng)，在眼看要跌倒的時(shí)候，一個(gè)旋轉(zhuǎn)，整個(gè)人再次站直，身體下壓，變得極其穩(wěn)固，顯現(xiàn)出來千錘百煉的樁功。
太極拳最重樁功，練到極高境界，下盤如鐵，就如“不倒翁”。
“不錯(cuò)，空氣摔居然只讓她失去了平衡，沒有被摔倒，她的太極功夫簡(jiǎn)直都直追老陳。”蘇劫心中贊嘆了一聲。
蘇劫現(xiàn)在的“空氣摔”功夫也已經(jīng)神乎其神，玩弄心理，讓別人自己摔倒，還不著痕跡。
“你是個(gè)高手？”女老師在剎那之間就反應(yīng)了過來，她深深明白自己“金絲纏腕”這套手法的力量和速度到底有多么恐怖，居然連蘇劫的手都沒有碰到。
如果是一般人，一下失手，倒會(huì)認(rèn)為是自己的失誤。
但高手對(duì)于自己的手法千錘百煉，擁有極大信心，絕對(duì)不會(huì)失誤，如果失誤，那就是對(duì)方太強(qiáng)了。
“金絲纏腕這招不錯(cuò)，就是行氣在微小的地方有所阻滯，起于地，主宰于腰，行于脊背，運(yùn)到指尖，一氣呵成之間，爆發(fā)出來速度和力量。但我看你在背脊的時(shí)候，一抖之間，略有不和，雖然很細(xì)微，可畢竟就缺乏了一些圓潤(rùn)。”蘇劫突然出手，也是一招“金絲纏腕”，在瞬息之間，就拿住了女老師的脈門，稍微用力，立刻女老師全身麻痹，動(dòng)彈不得。
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