第18章體質(zhì)突破90，正式進(jìn)入人類頂尖序列

《三個(gè)月地獄健身，挑戰(zhàn)人體極限》

打卡第七天。

上午：

跑步機(jī)：十公里，配速四分鐘

引體向上力竭，八組（組間隔90秒）

杠鈴深蹲12rm，十六組

杠鈴臥推12rm，十六組

杠鈴?fù)婆e12rm，十六組

......

中午吃飯的時(shí)候。

輪值的瘦削廚師看到韓錚脖子、胳膊、后背全都是一條條的紅印，嚇了一跳。

差點(diǎn)還以為他是遭遇了一頓毒打。

而韓錚呢。

飯量再次飆漲。

往日里按照他飯量煮的米飯竟然有些不夠。

吃完后只覺得堪堪七分飽。

在他的吩咐下，廚師又跑到廚房里下了一大鍋面條。

就著面條，風(fēng)卷云輕的掃蕩完桌子上所有的菜。

這才滿足的拍了拍已經(jīng)練出六塊腹肌的小肚子。

雖然飯量與日俱增，有著向飯桶進(jìn)化的趨勢(shì)。

但韓錚并不在意。

他的家底很厚。

飯量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。

而且。

相比突然增加的飯量，更讓他驚喜的是范馬的天賦。

早上訓(xùn)練完都已經(jīng)癱在地上動(dòng)都動(dòng)不了了。

可僅僅過(guò)了不到一個(gè)小時(shí)。

他的狀態(tài)便恢復(fù)了七七八八。

此刻吃飽喝足，更如同滿血復(fù)活！！

這種天賦，用個(gè)詞來(lái)形容就是越挫越勇。

練的越狠，身體透支的越嚴(yán)重，似乎恢復(fù)的速度就越快。

再加上鍛煉的越多，系統(tǒng)所加的屬性點(diǎn)也越多。

別人鍛煉是通過(guò)肌肉一次次撕裂在恢復(fù)來(lái)達(dá)到健身的效果。

而他不同。

尋常的健身效果雖然也有，但他更多的是依靠系統(tǒng)的加點(diǎn)。

喚出系統(tǒng)面板。

宿主：韓錚

年齡：22

體質(zhì)：91（正常成年男性平均值60）

當(dāng)前任務(wù)：運(yùn)動(dòng)就能變強(qiáng)！健身吧，騷年！??！

模版角色：范馬勇次郎（任務(wù)期間，宿主將擁有模版角色100%的天賦）

任務(wù)內(nèi)容：一百天內(nèi)，身體各項(xiàng)屬性達(dá)到模版角色的80%（體質(zhì)300），并練出魔鬼背肌，即可視作任務(wù)完成。

任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：寶箱*1，完成度越高，獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)越珍稀。

重生回來(lái)第一天，體質(zhì)還只有弱雞的45。

一周時(shí)間過(guò)去。

體質(zhì)已經(jīng)急劇增長(zhǎng)到91。

可能很多人對(duì)這個(gè)數(shù)字還沒有一個(gè)概念。

舉個(gè)例子。

如博爾特、林丹、詹姆斯、c羅、納干諾......等世界上最頂尖的運(yùn)動(dòng)員，體質(zhì)大多就在90-100這個(gè)區(qū)間。

這代表著普通人類最巔峰的身體素質(zhì)。

如今的韓錚，也正式進(jìn)入了這個(gè)行列。

當(dāng)然，頂尖選手，亦有差距。

像林丹這樣，體質(zhì)可能和此時(shí)的韓錚差不多，也就90出頭的樣子。

而像鐵血納干諾，身高194體重120公斤拳重1291磅，體質(zhì)甚至可以達(dá)到98、99。

地表最強(qiáng)，名副其實(shí)。

下午。

韓錚的訓(xùn)練量基本是一比一對(duì)照早上的。

只不過(guò)訓(xùn)練的肌肉群和項(xiàng)目種類稍有不同。

長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)半小時(shí)的極限訓(xùn)練結(jié)束。

他再次累的如同一條老狗癱在地上。

躺了半小時(shí)。

行動(dòng)回復(fù)自如之后，才走進(jìn)浴室沖了個(gè)澡。

晚飯時(shí)間。

雖然韓錚沒特意囑咐，但廚師已經(jīng)懂事的換了一個(gè)更大號(hào)的電飯煲。