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第553章 讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的方法

江璃抿唇:…………

“嫂子,你怎么還拿東西過來了?你這樣我怎么好意思占便宜!”

肖嫂子不解看她。

江璃:“到我練瑜伽的時(shí)間了,我沒空切肉剁肉的?!?

肖嫂子就笑了:“不用你忙,我來就行,你忙你的?!?

不過肖嫂子還是好奇:“瑜伽,是你說的運(yùn)動(dòng)嗎?就是做運(yùn)動(dòng)能保持好身材那個(gè)?”

江璃就想起自已第一次來的時(shí)候答應(yīng)過肖嫂子教她怎么保養(yǎng)好身材的事。

“對,我每天都是吃完早餐一到兩小時(shí)做瑜伽的,一天不落,畢竟好的身材也需要維持的啊。”

肖嫂子洗干凈手,眼眸亮晶晶的:“那我能看看嗎?”

“能啊,嫂子你要是有空也能跟著我一起練的,我先教你一些基礎(chǔ)的動(dòng)作?!?

肖嫂子高興點(diǎn)頭:“那我要準(zhǔn)備什么?該怎么做?”

江璃看了下肖嫂子的著裝:“你去換一身舒服的衣服,內(nèi)衣不要穿有鋼圈的,小背心那種就行,等會(huì)過來我再教你?!?

“行,桂花還要淋菜,應(yīng)該沒那么快,我先和你學(xué)一學(xué)?!?

江璃也起身回房間換回自已的瑜伽服。

背心款的瑜伽服江璃沒再穿過,但短袖美背的瑜伽服她還是很喜歡的。

不是出門穿,江璃還是樂意穿得漂亮一點(diǎn),然后搭配長緊身的瑜伽褲,好身材那是展現(xiàn)的淋漓盡致。

因?yàn)檫@邊圍墻不算高,江璃就沒在院子運(yùn)動(dòng),不過今天要帶肖嫂子一起就不一樣了。

客廳地方怕施展不開,就來就把軟墊搬了出來。

肖嫂子過來的時(shí)候,看見江璃身上的衣服,頭上的汗頭帶,這新奇的裝扮讓她看直了眼。

肖嫂子幫忙鎖上門才走過來:“我的天啊,江璃你這身材一點(diǎn)也不像生過兩個(gè)孩子的母親,這妥妥的大姑娘嘛!”

肖嫂子都沒忍住上手摸向江璃緊致的肚皮,目光止不住往她十分鼓的地方看去。

江璃都要習(xí)慣這眼神了:“別羨慕了,美麗的女人都是自律的,我們開始吧?!?

“你先學(xué)簡單的動(dòng)作,先這樣做,這一套連續(xù)做五分鐘,每個(gè)姿勢努力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。”

看著肖嫂子做一遍沒問題,江璃就站起來做自已的動(dòng)作。

然后肖嫂子就大開眼界了,看著江璃站起來抬腿,彎腰,纖細(xì)的手臂伸直。

然后下一個(gè)動(dòng)作勾腳,下腰,每一個(gè)動(dòng)作行云流水似的。

肖嫂子都不知道怎么形容,簡直太厲害了!

她很好奇,那腿究竟是怎么掰直的,能成一條直線。

還有纖細(xì)的腰,怎么那么柔軟,那么有力。

這下她可算是知道自已和江璃的差距了,讓她腿掰直,怕是腿斷了都不行。

怪不得人家身材好,原來那么刻苦。

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