希寧走上跑步機(jī)，設(shè)置了五公里，隨后是快走。如果是跑，目前她是跑不到全程五公里，快走還行。

她已經(jīng)走了起來，而一旁的瑞查德正和亞當(dāng)鬧著。瑞查德如同小孩般叫了起來：“跑不到五公里，能不能也快走，索菲亞也是快走呀?！?

“這樣行了嗎？”亞當(dāng)設(shè)置了快走后，轉(zhuǎn)身去看她設(shè)置的公里數(shù)，同時(shí)說著：“標(biāo)槍第四名選手?！?

笑噴出來，要不是快走，一定會(huì)岔氣倒在跑步機(jī)上。

走著走著就會(huì)雙腿發(fā)軟，需要慢跑才能跟上。二公里過后，開始?xì)獯恕Ｋ€沒伸手去改為中速走，亞當(dāng)已經(jīng)幫她調(diào)好了。

“哥們，幫我也調(diào)一下?！迸赃叺娜鸩榈陆兄?。

亞當(dāng)看著他：“別撒嬌，你沒問題的?！?

瑞查德苦瓜著臉，這能繼續(xù)快步走著。

瑞查德因?yàn)橐恢笨焖僮撸韵韧瓿?。站在跑步機(jī)上喘著大氣，汗流浹背的。還沒等他下來，亞當(dāng)伸出手，又按動(dòng)按鈕，設(shè)置了一公里慢走。

“還走呀！”瑞查德叫了，叫得還挺委屈的?？膳懿綑C(jī)的轉(zhuǎn)軸開始啟動(dòng)，皮帶轉(zhuǎn)動(dòng)起來，他跟著一步步開始走。

“你一個(gè)男的，和女人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？”亞當(dāng)在旁邊看著他：“不動(dòng)，肉怎么減得掉。”

這下希寧走完了，瑞查德還在走。

希寧擦著汗，走進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室，從冰箱里取出蘿卜，去清洗。

過了會(huì)兒，瑞查德走了進(jìn)來，白色的運(yùn)動(dòng)背心前后濕了一大塊。他倒是身上毛比亞當(dāng)多。

希寧將剛粉碎好的蘿卜汁遞給了他，又拿了一小杯給了亞當(dāng)，自己也拿了一小杯。

瑞查德往杯子里嗅了嗅，一臉嫌棄：“蘿卜！”

“可以減肥?！彼群攘似饋怼?

亞當(dāng)看著瑞查德，語氣依舊不穩(wěn)不火：“詹姆士，喝了?！?

挺溫和的聲音，卻讓瑞查德立即屏住呼吸，拿著杯子往嘴里猛灌。

看得她有點(diǎn)發(fā)愣，拿著杯子瞪眼珠子。

瑞查德如同喝藥一般，皺眉咽了下去。隨后感覺有點(diǎn)不對(duì)，眨巴了下嘴，往杯子里看了看后，又喝了口：“怎么有點(diǎn)甜？”

“加了蜂蜜。”希寧解釋：“蜂蜜也是潤腸通便的，加進(jìn)去口感好點(diǎn)?！?

“嗯~”瑞查德點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)喝，這次沒剛才表情那么恐怖了，看來味道還行。

她盡快把蘿卜蜂蜜水喝完后，去洗杯子：“我先走了?！?

瑞查德趕緊說：“先去洗個(gè)澡再走。”

“不用了！”她拿起裝著自己衣服的袋子和包，意味深長地笑了笑：“衛(wèi)生間里沒鎖?！?

“噢~”瑞查德點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“冰箱里還有蘿卜和蜂蜜，明天早上可以再喝，但不要喝得太多?！彼娞莘较蜃?，亞當(dāng)卻跟在了后面。

這個(gè)時(shí)候還送，不嫌她渾身汗味嗎？

到了樓下，兩人又不約而同地面對(duì)面。