“可惡！”

花汐月氣得身體顫抖。

她攥緊粉拳，對(duì)著錢(qián)七用力哼了一聲。

“腿長(zhǎng)在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”

“你們還攔得住我？”

錢(qián)七蹲在房頂，指尖繞著青絲。

她淡淡道：“我家公子輕功天下一絕?！?

“你確定要試試？”

花汐月晃了一下頭，一臉不屑的說(shuō)道：“試什么？”

她轉(zhuǎn)身向育嬰堂走去。

“我就喜歡當(dāng)丫鬟的感覺(jué)，你管我？”

“你這個(gè)小二品，你還是管好你自己吧！”

“哼！”

花汐月頭也不回的走了回去。

錢(qián)七蹲在房頂上，有些哭笑不得。

她搖了搖頭，身影一晃，消失不見(jiàn)。

另一邊。

陳燁帶著兩個(gè)孩子走進(jìn)隔壁街的一個(gè)大院子。

推開(kāi)院門(mén)。

一片由黃泥捶打成的練武場(chǎng)展露在兩人面前。

練武場(chǎng)足有百余平米，角落中放著各種兵器、石鎖等器材。

墻邊立著一個(gè)人型標(biāo)靶，上面插滿(mǎn)了各種暗器。

陳武、陳靈兩人見(jiàn)到寬闊的練武場(chǎng)，小臉上頓時(shí)露出驚訝之色。

“爹，這……這是……”

陳武咽了咽口水，眼中閃動(dòng)亮光。

“這是咱家的院子，以后習(xí)武授課，就在這個(gè)院里?！标悷钚Σ[瞇的說(shuō)道。

聽(tīng)到這話(huà)，陳武興奮的跑到兵器、石鎖旁，一陣亂摸。

陳靈也好奇的看著周遭的器材。

陳燁讓兩個(gè)孩子發(fā)散了一下好奇心。

過(guò)了幾分鐘，他才開(kāi)口把兩人喊了過(guò)去。

“小武，小靈，習(xí)武不是你們想象中那么容易。”

“正所謂，萬(wàn)丈高樓平地起，習(xí)武要先練基本功……”

陳燁站在兩人面前，將自己昨天從《八卦掌》、《詠春拳》中看到的武學(xué)概論講給二人。

“最基本的基本功就是樁功?！?

“你們看我的動(dòng)作?！?

陳燁雙腿平行開(kāi)立，腰臀微微下沉，胸平背圓，雙拳收于腰間。

做出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的馬步樁功。

陳武、陳靈照著陳燁的樣子，也擺出一個(gè)馬步。

“膝蓋不能超過(guò)腳尖，胯要向前內(nèi)收。”

“大腿與地面平行?！?

“小武，再蹲得低一點(diǎn)……”

陳燁糾正兩人的姿勢(shì)。

在武學(xué)上，樁功的意義非比尋常。

與敵交手，是殊死搏斗。

武者要有極強(qiáng)的打擊爆發(fā)力和一定的抗擊打能力。

樁功是一種極佳的入門(mén)鍛煉方法。

蹲馬步樁的時(shí)候，雙腿會(huì)承受極大的負(fù)荷。

外練雙腿的同時(shí)，也能鍛煉到內(nèi)臟。

雙腿與地面平行，承擔(dān)上身重量需要很大的力量。

蹲樁功，咽喉自鎖，提肛縮陰，氣沉丹田，鎖閉兩頭。

身體上下兩處都能得到很好的鍛煉。

在武學(xué)上講，這叫做“提氣”。

按照陳燁現(xiàn)代思維的理解就是：

兩頭沉氣，胸膜托住胸部臟器，再通過(guò)腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊。

使整個(gè)身軀處于一個(gè)內(nèi)氣非常充盈的狀態(tài)。

這樣，身體任何部位都能承受更多外力。

也能以更大的能量向外發(fā)力。

陳燁指導(dǎo)兩人做出標(biāo)準(zhǔn)的樁功姿勢(shì)。

他也站在旁邊，和兩人一同練起了樁功。

陳燁丹田充滿(mǎn)了內(nèi)力，精力無(wú)窮，站樁的話(huà)，站上七天七夜都不會(huì)感到疲累。

越是對(duì)武學(xué)深入，陳燁對(duì)內(nèi)力這東西就越感到奇妙。

為什么大武朝會(huì)有內(nèi)力這種東西？

這是如何誕生出來(lái)的？

這些本質(zhì)性的問(wèn)題，總會(huì)引起陳燁的思考。

三人站在練武場(chǎng)中央的黃泥地上，一同練著樁功。

陳燁一邊站樁，一邊在心中推演《八卦掌》的內(nèi)功法門(mén)。

他打算把《先天一炁功》的精華部分嫁接到《八卦掌》上。