宿舍里,趙鵬飛看著面前一道道人影,不客氣的訓(xùn)斥道。

晚上的三公里跑,最慢的跑了十七分半,你們是屬王八的嗎啊

就這種水平,哪像是十八九歲的大小伙子,還不如八十歲的老大爺！

下周就要進(jìn)行三公里摸底考核了,就這種鳥成績,你們還特么想合格

趙鵬飛口水像是花灑一樣,噴了老遠(yuǎn)。

但誰都沒吭聲。

因?yàn)樗麄冊(cè)缇鸵呀?jīng)習(xí)慣了。

熄燈以后的班長,總像是被什么臟東西給附身了一樣,變得異常暴躁。

每次睡前體能,都得來上這么幾句,給大家罵的狗血淋頭才痛快。

昨天,說他們像小兒麻痹癥,四肢不協(xié)調(diào),踢個(gè)正步都踢不齊。

前天,說他們有多動(dòng)癥,身上長跳蚤,軍姿和蹲姿老在那兒扭。

反正,這些話就像是個(gè)開場白一樣,不弄兩句就像渾身不得勁,后面的訓(xùn)練沒法開展似的。

當(dāng)年在戰(zhàn)場上,咱們的老祖宗就是靠著兩條腿,跑贏的敵人飛機(jī)大炮,贏下了一場又一場戰(zhàn)斗！

當(dāng)年,老前輩們條件那么艱苦,都能取得那么大的輝煌成就,到了你們?cè)趺淳筒恍辛?

趙鵬飛隨即挑了兩個(gè)新兵,拳頭捶了兩下他們的大腿。

跑步跑得慢,說明腿部肌肉爆發(fā)力不夠！

今天,咱們不練三個(gè)一百,就對(duì)腿部肌肉做針對(duì)性練習(xí)！

現(xiàn)在,所有人跟我上走廊！

聽到趙鵬飛的話,眾人立馬呼啦啦的來到走廊上。

雖然不知道待會(huì)要干什么,但大家都知道肯定沒好事。

走廊上的光線比宿舍里好了很多,起碼能夠隱約看到趙鵬飛板著的那張臭臉了。

風(fēng)哥,這是要練啥啊

陳三喜壓低聲音,緊張的小聲問了句。

秦風(fēng)沒回他：待會(huì)不就知道了嗎

趙鵬飛讓所有人排成一排,繼續(xù)開口道：待會(huì),所有人從這頭到那頭,鴨子步走十個(gè)來回.......

聽到鴨子步三個(gè)字,每個(gè)人都是一臉迷惑,只有秦風(fēng)臉色變了變。

前世他在刷視頻的時(shí)候,就看到過這玩意兒。

鴨子步,又名矮子步。

這個(gè)動(dòng)作主要是通過模仿鴨子走路的方式,來鍛煉腿部的肌肉力量,以及身體協(xié)調(diào)性。

但,就是這么個(gè)看似滑稽簡單的動(dòng)作背后,卻是無數(shù)老兵揮之不去的噩夢。

在部隊(duì)里,有些老兵班長尤其喜歡用鴨子步來懲罰一些不服管教的刺頭。

只要走個(gè)十幾二十米,就能疼的人死去活來。

甚至,感覺兩條腿已經(jīng)不是自已的了一樣。

而部隊(duì)里,和鴨子步齊名的,還有兔子跳。

顧名思義,就是學(xué)兔子蹦蹦跳跳。

這項(xiàng)訓(xùn)練同樣也被稱為大腿肌肉撕裂者,比起鴨子步有過之而無不及。

有時(shí)候,秦風(fēng)真是不得不佩服那些老兵班長們的智慧。

又是小鴨子,又是小兔子...

名字起得一個(gè)比一個(gè)可愛,練起來是一個(gè)比一個(gè)折磨人,說是酷刑都不為過。

現(xiàn)在,我來給大家做個(gè)示范！

說罷,趙鵬飛就蹲在地上,雙手背在身后,開始學(xué)習(xí)鴨子走路。

他那滑稽搞笑的動(dòng)作,看著就和《東成西就》里頭的歐陽鋒一樣。

引得一幫人全都噗嗤噗呲笑出了聲。

很好笑是嗎

趙鵬飛余光瞥了眼,冷笑一笑：呵呵,希望你們待會(huì)兒還能笑得出來.....

果不其然,兩分鐘后,所有人就再也笑不出來了.....

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