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大秦小說網(wǎng) > 項云峰宋老板 > 第318章 健身

第318章 健身

“杰叔叔,項云峰頭頂還會冒白氣呢,我親眼看到的?!?

我如實道:“杰哥,我以前跟人學(xué)過步法,這套步法很多次幫助我死里逃生,練到今天也算是有所小成,至于我練的內(nèi)功方面,現(xiàn)階段還是以調(diào)理作用為主?!?

“現(xiàn)在沒人,咱兩切磋切磋?”

我趕忙道:“別吧,我說了我只會一套步法,進(jìn)攻方面我不擅場,雖然也學(xué)過一些進(jìn)攻套路,但我老是運不到實戰(zhàn)上?!?

我話音剛落,他一拳便沖我面門攻來!

我雖然驚險躲開了,但也被拳頭蹭到了左臉。

“停!停!杰哥!”

他越攻越快,不光是散打的招數(shù)!除了閃電般的直拳左勾,沖拳上勾,還摻雜著類似張飛片馬和鯉魚掏腮這樣的野招兒。

我彎腰再次躲過一記重擺拳,此刻我重心很低,他仿佛預(yù)料到了我這個動作一般,直接一記勢大力沉的正蹬,沖我腦袋上踹來。

這要是被踹到了還了得?!

情急之下,我雙手交叉前推,硬接了他的正蹬腿。

力量非常大!我在地上滾了幾圈才卸了大半力道,饒是這樣,站起來那一刻我還是感覺雙手麻的沒了知覺,要是在往后點兒,我后腦勺就要碰到杠鈴了。

大小姐仿佛被嚇到了,立即跑過來問我有沒有受傷。

“我靠!你玩兒真的?。 蔽移鹕砼?。

他拍了拍手說:“可以可以,你的這種步法完全是實戰(zhàn)級別的,教你的肯定也是位了不起的高手?!?

我用力甩了甩仍舊發(fā)麻的右手,道:“不打了!算你贏,我打不過你,我這條胳膊差點廢了。”

大小姐大聲道:“杰叔你怎么這樣!突然動手!你差點把他打傷了!”

杰哥馬上笑道:“怎么,你這妮子心疼了?我是看著你長大的,你不幫我說話,反倒幫起這小子了,真是女大不中留,開始胳膊肘往外拐了?!?

“你!”

“我要跟我爸告狀!我不理你了!”

大小姐不知道是氣的還是急的,說完紅著臉跑開了。

杰哥嘆了聲,走過來跟我說:“這妮子從小到大很單純,有什么心思全寫在了臉上?!?

“你耐力可以,但整體身體素質(zhì),尤其腰和腿的爆發(fā)力跟不上啊,所以在動作轉(zhuǎn)換的時候慢了半秒,以后記得加強(qiáng)鍛煉。”

我皺眉道:“我不這么認(rèn)為,當(dāng)初教我這套步法的師傅都七老八十了,他那么大歲數(shù)了還有什么爆發(fā)力,可他一樣運用的很好?!?

杰哥搖頭:“人那靠的是經(jīng)驗和判斷,你學(xué)不來,你能做的就是磨煉自己身體,俗話說好馬配好鞍,二者缺一不可?!?

想了想確實有道理,我點頭說受教了。

隨后他指著旁邊的一臺跑步機(jī),讓我上去跑跑看。

我不明所以,照他的話跑了一會兒,很輕松。

他突然說:“你橫著跑試試。”

“橫著跑?”

我一時間沒聽懂。

“對,就是側(cè)過來身子,橫向跑,腳下用你剛剛那種步法的發(fā)力方式。”

我納悶,心想那他娘不成螃蟹了?有誰能在跑步機(jī)上橫著跑的。

于是我說那肯定不行啊,會摔的。

他堅持讓我試試看。

我拗不過,便將速度調(diào)慢,慢慢將身子橫了過來。

“唉?”

我腳下用八步趕蟬的發(fā)力和收力技巧,竟然真的沒有摔下來。

突然,他猛的擰了一圈速度按鈕。

我瞬間也跟著加速。

這時大小姐脖子上搭著毛巾,雙手捧著一杯飲料走了過來,當(dāng)看到這一幕,她原地楞了兩秒,噗的將嘴里飲料全噴了出來。_c

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