看到孔謝方，趙青便快步走上前。

    當(dāng)孔謝方看到她時，瞇起眼睛的她道：“孔教練好，我是趙青！”

    “你怎么自己上來了?。俊?

    孔謝方笑道，“我還想著下去接你呢！”

    “難道孔教練你打算穿成這樣下去接我啊？”

    反問的時候，趙青還上下打量了下孔謝方。

    一米八個頭，手臂、胸膛、大腿等處的肌肉都非常發(fā)達。

    并且，孔謝方還有著古天樂般的健康色。

    當(dāng)然趙青還在想一個問題，既然孔謝方的肌肉很發(fā)達，那他是不是又粗又長，并且能堅持很久很久？

    如此想著，趙青還瞥了孔謝方的男性特征一眼。

    那兒有些鼓，應(yīng)該就是的吧？

    “趙董說你很內(nèi)向，我可一點兒都看不出來。”

    笑了笑的孔謝方道，“我先帶你熟悉熟悉各種健身器材，但你真正會用到的健身器材不會超過五種。

    小溫，請跟我往這邊來?！?

    “辛苦孔教練了?！?

    “別跟我客氣，這樣我反而不習(xí)慣。”

    說話的同時，孔謝方還用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗水。

    “這是動感單車，是你們女性最常用也是最喜歡的一件健身器材?！?

    孔謝方道，“在你來之前，我就已經(jīng)幫你制定好了健身計劃，我現(xiàn)在跟你說一遍。

    “

    “周一是跑步和動感單車，動感單車能讓你的身體興奮起來，讓脂肪在體內(nèi)快速燃燒。

    “

    “周二是俯身啞鈴，這可以鍛煉你的背部肌肉。

    “

    “周三是游泳，這邊的一樓就是游泳館，到時候我會帶你去那邊游的。

    “

    “周四是跑步和健美操。

    跑步在這邊的跑步機上跑就可以，健美操會有健美教練負(fù)責(zé)教你。

    “

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