正好他也確實(shí)是有一些防治的建議。

既然大家想問，晚晴又提示了。

那他干脆就說出來吧，也讓大家對(duì)這類疾病有一些防范。

叮！恭喜宿主完成勸去醫(yī)院任務(wù)，當(dāng)前聲望值+200。

職業(yè)聲望：lv5：54405000（可晉升住院醫(yī)師）

職業(yè)聲望自動(dòng)相加。

此刻的他，來到了五千四百四十。

昨天晚上給貝勒爺掃描，使用了一次精準(zhǔn)，積分從5120變成了5220，現(xiàn)在又獲得了200積分，一共到了五千四百四十積分。

任務(wù)一：職業(yè)聲望提升，兩個(gè)月內(nèi)需再獲得5000。

自己晉升住院醫(yī)師等級(jí)中，有一個(gè)考核是兩個(gè)月之內(nèi)獲得五千積分，簡(jiǎn)單來說就是達(dá)到一萬(wàn)。

目前來看這個(gè)應(yīng)該是最簡(jiǎn)單的。

畢竟這才九月二號(hào)，自己就已經(jīng)接近五千五了。

「哦豁！張獸醫(yī)還真的科普了！」

「其實(shí)怎么說呢，看張獸醫(yī)的直播，不但是了解動(dòng)物知識(shí)同樣也能在身體健康上給自己充電。」

「是的，這一次的直播真的是干貨滿滿，作為一個(gè)中醫(yī)愛好者，我還真想知道從中醫(yī)的角度如何進(jìn)行胃癌防治?！?

張靈川這一番話科普的話，迅速讓直播間彈幕再度上升一個(gè)程度。

“首先第一點(diǎn)，我們要及時(shí)檢測(cè)并根除幽門螺桿菌，因?yàn)樗窃斐晌赴┑闹饕獌??！?

“第二點(diǎn)，有萎縮性胃炎、潰瘍、息肉等胃病要積極接受正規(guī)治療，不要自行服藥，還應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡?！?

張靈川這會(huì)兒說了起來。

一定要做相關(guān)幽門螺桿菌的檢查、

如果胃部本身有問題，一定要接受正規(guī)治療。

不要覺得自己是神醫(yī)，懂這懂那的，你要真覺得自己學(xué)的那三瓜兩棗就是大醫(yī)了，正規(guī)醫(yī)院、醫(yī)療大學(xué)不早就倒閉了？

所以盲目自信是害人害己。

這一番語(yǔ)落下之后，不少人甚至拿出了手機(jī)快速記下，現(xiàn)場(chǎng)還有的直接開啟了錄音。

“第三點(diǎn)，改善生活習(xí)慣，少吃外賣、燒烤、高鹽、高糖、煙熏、燒烤、腌制食物。”

“第四點(diǎn)，不吸煙少喝酒，不熬夜，多吃新鮮水果蔬菜?！?

吃太咸，比如咸菜、咸魚等盡量不要吃太多，吃太咸會(huì)損傷胃黏膜屏障，根據(jù)居民膳食指南建議，每個(gè)人每天吃的鹽分加起來不要超過5克。

燒烤的話會(huì)產(chǎn)生的一個(gè)苯丙比和多含方汀類的這一物質(zhì)，是明確的致癌原，會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

總之就是飲食這一塊一定要注意。

胃癌就是病從口入。

「是的??！」

「這一點(diǎn)真的很重要?！?

「我的胃病真的是自己作出來的，晚飯不吃，空腹冰美式，愛吃辣的，然后不舒服去做胃鏡，醫(yī)生說年紀(jì)輕輕就萎縮性胃炎了啊，幸好幽門螺桿菌陰性，大家可千萬(wàn)不要學(xué)我。」

「聽下來我懂了，不吃垃圾東西，不吃路邊攤外賣，不吃合成品食物，少吃零食不喝假酒，遠(yuǎn)離低劣農(nóng)產(chǎn)品，食物洗干凈，不熬夜鍛煉身體?！?

「近在減肥早餐南瓜紫薯燕麥酸奶這些，午餐兩個(gè)雞蛋一根香蕉，晚餐水煮青菜+醋+黑胡椒，感覺這樣的生活好健康很滿意，我都覺得我可以一直吃下去?！?

張靈川在說第三、第四點(diǎn)的時(shí)候。

直播間不少水友們都紛紛跟評(píng)了起來。

甚至還有些人身同感受。

畢竟這也是胃病相關(guān)方面常見的宣傳。

“第五點(diǎn)的話就是要適量運(yùn)動(dòng)，把體重減下來，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間，同時(shí)舒緩壓力，保持心情愉悅，畢竟氣淤成疾。”

肥胖是萬(wàn)病之源，減肥是非常重要的。

最關(guān)鍵的也不要給自己太大的情緒壓力，保持心情舒暢。

「是的，情緒才是產(chǎn)生各種癌癥的一個(gè)很大因素，情緒不好就不會(huì)在意各種注意事項(xiàng)，會(huì)放縱自己，如何管理好情緒真的很重要，不過在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里，焦慮這個(gè)情緒真的去不掉?！?

「沒錯(cuò)，現(xiàn)在的根源是壓力越來越大尤其胃和情緒是最相關(guān)的，很多人心情不好壓力大就只能通過高鹽重油的方式來緩解心情?！?

「唉，作為一名學(xué)生，我想說，很多學(xué)生尤其是高中生基本都有胃病，胃病駝背近視基本就是標(biāo)配，護(hù)肝可以不喝酒，護(hù)肺可以不抽煙，胃是基本逃不掉的，太難了?！?

「是的，老一代胃癌主要是飲食習(xí)慣，比如節(jié)儉吃剩菜剩飯農(nóng)村也有腌制東西的習(xí)慣，現(xiàn)在年輕化的主要原因是壓力抑郁各式各樣的情緒因素，所以說幾類癌癥里面為啥屬胃癌越來越年輕化但是肝癌肺癌口腔癌這些做不到，因?yàn)楹染瞥闊煶詸壚七@些習(xí)慣并沒有在年輕人中完全普及，但是大部分年輕人一定逃不了高壓環(huán)境。」

說到情緒這一塊。

真的各行各業(yè)都產(chǎn)生了共鳴。

因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)環(huán)境氛圍就是在卷，傻逼太多了，很難做到不焦慮不生氣。

“最后一個(gè)就是，如果有年過四十的朋友，盡早做一次胃鏡檢查，倘若直系親屬有消化道癌癥患者，更要盡量提前進(jìn)行消化道內(nèi)鏡檢查，比如35歲，但也不要頻繁做，一般三年一次就足夠了，因?yàn)槲赴儆谒邪┌Y里最慢的一種，這也就是我給的所有建議了，無(wú)論中醫(yī)還是西醫(yī)角度，其實(shí)大家的防治都是大同小異的。”

這是張靈川給的最后一條建議。

胃癌最直接檢查就是胃鏡。

但頻繁做胃鏡，對(duì)胃部也有損傷，而且個(gè)人體驗(yàn)感也不好。

建議三年左右做一次胃鏡就行。

「確實(shí)，胃沒必要每年都做胃鏡，它屬于癌癥里非常緩慢的，三年五年做一次就足夠?！?

「是的，經(jīng)常做胃鏡也傷身，普通胃鏡難受，無(wú)痛胃鏡又要麻醉，一樣都傷?！?

「我做過一次普通胃鏡，做出來是十二指腸球潰瘍叫淺表性胃炎，不敢去復(fù)查，都過了好幾年了。」

「成年人幾乎人人都有淺表性胃炎，我兩年前胃鏡也是這個(gè)結(jié)果，醫(yī)生直接藥都懶得給我開，直接讓我少吃辣少喝碳酸飲料了。」

「非常感謝張獸醫(yī)的科普，小本本全部記下了，今后一定努力改正不良習(xí)慣！在健康面前其他的都等于零！」

「等那個(gè)白設(shè)計(jì)師出結(jié)果吧，張老師后續(xù)一定要發(fā)布一下，今天的直播真的是讓我心頭一緊?！?

聊著聊著。

話題來到了胃上邊，并且升華成了健康。

是的，哪怕你位高權(quán)重，哪怕你成了世界首富，失去了健康你一切就等于零。

所有的東西生不帶來死不帶去，擁有健康才有一切。

“好了，關(guān)于胃癌這個(gè)話題，咱們就聊到這里了，也請(qǐng)大家放心，如果到時(shí)候白女士出結(jié)果并且告知我的話，我肯定會(huì)在抖音第一時(shí)間發(fā)布。至于現(xiàn)場(chǎng)，接下來還有要看診的嗎？抓緊時(shí)間喲，直播大概在半個(gè)小時(shí)后就結(jié)束了哈，到時(shí)候我也就下班了，后續(xù)就交給宋醫(yī)生來治療啦?！?

張靈川暫時(shí)打住了這個(gè)問題。

現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)來到了三點(diǎn)半，半個(gè)小時(shí)之后就四點(diǎn)了。

他原本的計(jì)劃是從一點(diǎn)鐘直播到四點(diǎn)，結(jié)果今天因?yàn)榭丛\的人都來的比較早，所以自己就提前半小時(shí)開播了。

所以是十二點(diǎn)半開播，現(xiàn)在三點(diǎn)半，這都播了三個(gè)小時(shí)了。

六點(diǎn)鐘要開組會(huì)，又是充實(shí)的一天啊。

所以他這會(huì)兒還是多給點(diǎn)時(shí)間給現(xiàn)場(chǎng)坐著，頭頂都是綠色的人吧。

有些說自己家的動(dòng)物正在路上。

她們先過來看一看。

若真的在路上，也應(yīng)該過來了。

畢竟這可不是在青縣，自己能直播一整天，哪怕到六點(diǎn)七點(diǎn)都沒問題。

“這……”

“張獸醫(yī)，就還有半個(gè)小時(shí)啊。”

“怎么這么快，我們家的寵物都還沒過來呢?！?

現(xiàn)場(chǎng)湊熱鬧的聽到這些話，一個(gè)個(gè)表情都激動(dòng)了起來。

“主要是這里不是青縣，作為一個(gè)開學(xué)研三的苦逼，學(xué)校方面還是有很多事的，所以極限只能直播到下午四點(diǎn)啦。”

他原本以為，今天可能沒幾個(gè)人過來。

結(jié)果沒有想到，今天居然來了十幾個(gè)人，掛了二十多個(gè)號(hào)。

「同研狗，理解?！?

「真的不能理解，張獸醫(yī)你這動(dòng)物醫(yī)學(xué)院的，不但手術(shù)厲害還會(huì)中醫(yī)，關(guān)鍵把脈這么強(qiáng)，還是學(xué)院第一名，你這到底是怎么學(xué)的?。　?

「樓上的老哥，咱們要學(xué)會(huì)承認(rèn)人類的參差，有些人就是來湊數(shù)的，比如我……作為一個(gè)中醫(yī)學(xué)在讀生，至今滑脈都摸不住，而靠把脈能看出癌癥，我覺得這就是神了！」

……

張獸醫(yī)的日常直播觀看人數(shù)：1062952。

獸醫(yī)日常直播大賽單日熱度榜no?5。

進(jìn)入直播間的人數(shù)還在穩(wěn)定提升。

距離第四名，現(xiàn)在還差三萬(wàn)。

也不知道今天能不能超越第四名，那個(gè)動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)師。

說起來。

她是真的沒有想到，居然會(huì)出現(xiàn)在直播期間沒有人的狀況。

估計(jì)真的是湊熱鬧的太多了吧。

“天……這么多人啊？這個(gè)要排隊(duì)嗎？”

就在這個(gè)時(shí)候，一個(gè)三四十歲，穿著暗紅色連衣裙，提著一個(gè)民族風(fēng)包包的女人走了進(jìn)來。

看診所里有這么多人。