陳扁鵲看著這《黃帝內(nèi)經(jīng)》,里面對于一些中醫(yī)有自己的獨到見解。

這都不重要,重要的是……

里面記載的這兩個長生術(shù),簡直是太適合林平了。

其一,房中術(shù),他有仨老婆！

可比人黃帝還多一個呢。

其二,就后面那長生之法,這玩意兒吧！普通大眾,那是沒辦法去修煉的。

一個最重要的一點,讓你心態(tài)平和,每天笑呵呵的,調(diào)節(jié)身體自身的陰陽。

這普通的上班族,整天忙著996,哪有空來搞這個

說個最簡單的例子,現(xiàn)代人何嘗不知道養(yǎng)身啊

但你看出了老頭兒,老太太,年輕人都在干什么

他們不知道這么做對身體好

可每天社畜996,累的半死,回到家中有點時間,我倒是寧愿躺平,玩一會兒游戲。

養(yǎng)身

別逗了！溫飽還沒解決呢。

養(yǎng)身來干什么活得命長一點,給資本家多當(dāng)幾年的社畜

生產(chǎn)隊的驢都不敢這么想！

所以說,無論是老婆眾多,還是財富自由,林平兩點都占全了。

至于陳扁鵲嘛,都這把年紀(jì)了,雖然說他不相信真有長生,還羽化登仙的說法。

但長壽還是可以追求的嘛！

所以,這一看起來,他就入了迷。

還嘗試著打坐,冥想,可卻非常的煩躁,根本無法入定。

最后,老頭子睜開眼,看著林平,竟然問了句,這玩意兒有科學(xué)根據(jù)嗎真能行嗎

林平：……

羽化飛升,當(dāng)外星人你問我有沒有科學(xué)根據(jù)

這不是瞎扯犢子嘛！

但是,要說長壽的話,老實說有沒有科學(xué)根據(jù)！

有！

林平告訴陳扁鵲,你看看那些學(xué)道的、學(xué)佛的人,是不是都很長壽呢

至于科學(xué)依據(jù)嘛！還真有！

西方科學(xué)家根據(jù)動物的心跳試驗,再觀察壽命,他們發(fā)現(xiàn)了一個科學(xué)根據(jù)。

直白點來說吧,每個人的壽命有多長,其實是由dna中的端粒來決定的。

端粒有多少,就決定了你細(xì)胞分裂得次數(shù)。

人受傷了,劃個口子會愈合。

這種愈合的極限,科學(xué)家做過實驗,大概是50次。

那既然壽命已經(jīng)是決定了,那如何保證長壽呢

說白點,就是減少細(xì)胞的分裂！

如果有人一年分裂一次,而有的人十年分裂一次,他自然就比你長壽。

可細(xì)胞的分裂,又是由什么決定的呢

前面已經(jīng)說過了,心跳來決定的嘛。

你發(fā)怒的時候,你熬夜的時候,你受傷的時候,你運動的時候……

沒錯,運動提高新陳代謝,本身也是在加速細(xì)胞分裂！

陳扁鵲聽到這話,大驚失色,生命在于運動,你意思是……運動的人,反而沒有不運動的人長壽

答案是……

肯定的！

但有一個很矛盾的地方就在這里。

運動會讓你的新陳代謝加速,身體抵抗力各種狀態(tài)都非常好。

長壽是長壽,但健康又是另外一回事兒。