不運(yùn)動的人,也許比運(yùn)動的人長壽,可往往他們活不到自己壽命,就可能因?yàn)榉逝值雀鞣N疾病而死。

所以,從這一點(diǎn)上來說,長壽得秘訣如果用科學(xué)來解釋,就被攻破了！

保持心情暢快,不發(fā)怒,適當(dāng)運(yùn)動不要讓心跳過快。

減少油葷,多打坐冥想,讓自己心率放慢,長期以往堅(jiān)持……

那些修道念佛的人,長壽秘訣自然而然的出現(xiàn)了。

沒錯,你打游戲、刷劇,同樣是一種帶動情緒,心跳加速的事情。

放下這些玩意兒,試一下去冥想吧！

當(dāng)然,讓你放慢心率,不是讓你去躺平,因?yàn)殚L壽不代表著健康。

健康跟不上,你長壽也可能會提前就噶了。

可能古人所謂的溝通身體里面的陰陽,接觸天地的狀態(tài),就是這種放空思想,讓你多打坐,多養(yǎng)生的一種存在了。

不得不說,林平真特么是個天才??！

不僅中醫(yī)學(xué)得牛,他還能用現(xiàn)代科學(xué)依據(jù),來給你解釋一下,這個長生術(shù)是怎么回事兒

也難怪……

烏龜、老王八活得這么久了。

就它們那種慢騰騰的動作,減緩了身體消耗和細(xì)胞分裂,自然活得長久。

于是乎,陳扁鵲表示學(xué)廢了,學(xué)廢了！

靜下心來,開始盤腿坐在哪兒,開始專心打坐了。

一開始,毛毛躁躁,確實(shí)是靜不下心來。

林平也是郁悶,在這種環(huán)境你都靜不下心,要去了城里面那種快節(jié)奏,怕是更廢了。

所以……

沒辦法,他只能同樣在對面盤腿而坐,講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面記載的這篇長生術(shù)的心法。

這玩意兒古人稱之為修煉之法！

但科學(xué)一點(diǎn)解釋,就是讓你能更快的平靜下來,放緩你的心跳,安心入定。

好吧！說得這么高大上,教大家一個最快入定的辦法。

想象你身體內(nèi)精神氣,匯聚在你的眉心,然后深呼吸,這就是最快的入定方法！

修煉到極致,據(jù)說有人能開天目,通過額頭上這個想象出來的眼睛,可以看到外面的東西。

到底有沒有這么神,林平不知道,反正他沒修煉出這個本事出來。

果然在按照林平的辦法,以及聽著他不斷呢喃的低語,陳扁鵲果然安心入定了。

老實(shí)說……

這玩意兒能不能長壽！事實(shí)是肯定的。

但這種的長壽有沒有作用,仁者見仁智者見智。

你花了大把的時(shí)間讓自己入定去長壽,活得確實(shí)比別人長,但別人在這段時(shí)間,有限的人生,做的事情肯定是比你的多。

所以,減少細(xì)胞分裂,到底是好還是壞呢

從壽命的角度來說,你是長壽了！

但從哲學(xué)的角度來說,人家在有限的年紀(jì),做了比你長壽幾百年還要多的事情,你就是個失敗的人。

要不說,這長生是有錢人,帝王的專利呢。

人家前半輩子已經(jīng)把該做的做完了,后半輩子就不能享受享受嗎

既然要享受享受,他們當(dāng)然怕死,當(dāng)然要追求長生多一點(diǎn)日子了。

這一老一少,在里面入定,開始了思想的遨游。

但是……

外面的三個妹子可著急了。

做好了飯菜,等著找人吃飯呢,兩人卻失聯(lián)了！

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